Fit bleiben, aber keine Zeit oder keine Lust, in die Turnhalle zu gehen? Kein Problem! Christine bietet den Vereinsmitgliedern einmal pro Woche über Zoom ein Live-Online-Home-Workout an, an dem man von zu Hause aus teilnehmen kann. Das Workout ist ein intensives Intervalltraining, das den ganzen Körper beansprucht und Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbessert. Es ist für jedes Fitnessniveau geeignet, auch für Anfänger.